dietetyczne śniadanie na ciepło

Dietetyczne śniadanie na ciepło

Termometry  z rana zaczęły już pokazywać temperaturę poniżej 15 stopni, dla mnie to sygnał, na dietetyczne śniadanie na ciepło. Taki posiłek zapewnia mi energię na dobre rozpoczęcie dnia, rozgrzewa organizm i pobudza do działania. Nie zawsze jednak mam czas, żeby z rana szykować sobie skomplikowane posiłki. Poza tym, mój organizm wytrzyma maksymalnie 30 minut po […]

lunchbox do szkoły

Lunchbox do szkoły

Wrześniowy powrót dzieci do szkoły, to nie tylko wyzwanie dla uczniów. Jest to zazwyczaj nowa organizacja dnia dla rodziców. Pierwsze tygodnie, aby ogarnąć plan zajęć szkolnych, dodatkowych, wdrożyć się w codzienne obowiązki i na nowo zaprogramować cały tydzień. Dodatkowo dochodzi obowiązek wyprawki dziecka do szkoły i zaopatrzenia go w pożywne posiłki, dlatego ja daje Wam […]

Zdrowy zamiennik gumy rozpuszczalnej

Zdrowy zamiennik gumy rozpuszczalnej

Na pewno świetnie znasz smak i konsystencję gumy rozpuszczalnej. Jestem pewna, że nie raz ją jadłaś. Jestem też przekonana, że świetnie kojarzysz popularne hasło z dawnej reklamy: ”Wszyscy mają mambę – mam i ja!” lub niedawno pokazywaną reklamę z piosenką: „Jest fantastycznie, bo mamba jest” i do tego wesołe, skaczące owoce, które dzięki mambie przenoszą […]

placuszki dla niemowlaka

Placuszki dla niemowlaka i domowa nutella

Rozszerzanie diety niemowlaka, nie jest łatwym tematem. Często młodzi rodzice ograniczają się do zupek w słoiczkach i popularnych kaszek, dedykowanych specjalnie najmłodszym. Jeśli chcesz zainspirować się ciekawymi przepisami na dania obiadowe, dla swojego malucha zapraszam Cię – zajrzyj TU. Na temat kaszek pisałam już wcześniej, jeśli chcesz poznać moje zdanie i przepisy, to wejdź na […]

Jogurt dla niemowlaka

Jogurt dla niemowlaka – jak wybrać dobry

Bardzo często spotykam się z dylematem rodziców: czy podawać dzieciom jogurty, a jeśli tak to jakie? Jogurty dla niemowląt znanych, wielkich koncernów informują, że ich produkt może być podawany maluchowi już od 6-tego miesiąca życia. Czy na pewno? Od kilku tygodni  w Internecie przewijają się komentarze na temat raportu “Kompleksowa ocena sposobu żywienia dzieci w […]

zdrowe snickersy

Zdrowe snickersy – domowe batony

Baton oblany pyszną czekoladą, wypełniony nugatowym nadzieniem – kremem i kawałkami orzechów. To coś pysznego, ale jak wpływa na nasz organizm? Wiesz co kryje w sobie ten niepozorny 50g baton? Dlaczego polecam Ci zrobić zdrowe snickersy samodzielnie w domu? Jeszcze parę lat temu, nie raz skusiłam się na leżące w supermarkecie, przy kasie snickersy.  Odkąd […]

szumiący miś

Whisbear Szumiący Miś

Whisbear Szumiący Miś. Pierwszy raz przeczytałam o nim gdzieś przypadkiem w Internecie. Potem zobaczyłam go w szkole rodzenia. Mocno mi się spodobał, na początku, przede wszystkim – wizualnie. Ten jego minimalistyczny wygląd, ale taki przyjemny. Modny, prosty, a jednocześnie  taki charakterystyczny. To dla mnie bardzo istotne. Decyzję o jego zakupie podjęliśmy jednak dopiero po urodzeniu […]

Parówki dla dzieci. Czytasz ich skład? Zastanów się zanim kupisz…

Pomysł na szybki posiłek albo poręczne danie? Bardzo często wygrywają parówki dla dzieci. Mają duże grono zwolenników jak i przeciwników. Niektórzy uwielbiają je za to, że szybko można ugotować, najeść się i to za niewielkie pieniądze. Przeciwnicy twierdzą, że nie warto na nie nawet patrzeć w sklepie. Jak jest naprawdę? Reklamy zapewniają, że jak kupisz […]

sok marchwiowo-jabłkowy domowy

Marchewkowo-owocowe soczki dla dzieci

Dziś pod lupę bierzemy marchewkowo-owocowe soczki dla dzieci. Wiadomo, każdy rodzic chce, żeby jego dziecko jadło smacznie i zdrowo. Często, dorośli uważają, że pomarańczowy sok w szklanej butelce to dobry przysmak dla ich pociech. W koszykach sklepowych, widzę jak dorośli wkładają po kilka butelek tego smacznego produktu. Jak rozmawiam w moim gabinecie, z matkami małych […]