chrupki z ciecierzycy na slodko

Chrupki z ciecierzycy na słodko

Kilka tygodni temu podałam Wam przepis na pieczoną ciecierzycę w ziołach. Dostałam od Was wiele pozytywnych komentarzy. Moja ciekawość co do tego produktu, nie zakończyła się i postanowiłam spróbować zrobić jeszcze chrupki z ciecierzycy na słodko. Efekt – bardzo pozytywny. Szczerze powiem Ci, że zaskoczyła mnie ta przekąska i polubiłam ją. Teraz będę robiła pół […]

pieczywo chrupkie przepis

Pieczywo chrupkie przepis

Jadasz pieczywo? Jesteś miłośniczką chrupiącego chleba, czy drastyczną jego przeciwniczką? Jak już mnie poznałaś, to wiesz, że ja nie jestem restrykcyjną dietetyczką, wyznającą kontrowersyjne poglądy. Nie namawiam Cię do objadania się chlebem na każdy posiłek, ale też nie krzyczę na około, że pszenica to samo zło, a produktów z niej wykonanych trzeba wystrzegać się na […]

domowe batoniki bounty

Domowe batoniki bounty

Kokosy, plaża, błękit wody i nieba… „Smak raju” – tak nas zapewnia reklama znanego kokosowego batonika. Za taki ,,Raj” jednak będziemy musieli odpracować prywatne ,,piekło” na siłowni. 1 opakowanie, w którym mamy dwa małe batoniki to 278 kcal. Oprócz tego, jeśli czytałaś moje wcześniejsze posty, to wiesz, że prawie wszystkie gotowe, znane z reklam produkty […]

placuszki dla niemowlaka

Placuszki dla niemowlaka i domowa nutella

Rozszerzanie diety niemowlaka, nie jest łatwym tematem. Często młodzi rodzice ograniczają się do zupek w słoiczkach i popularnych kaszek, dedykowanych specjalnie najmłodszym. Jeśli chcesz zainspirować się ciekawymi przepisami na dania obiadowe, dla swojego malucha zapraszam Cię – zajrzyj TU. Na temat kaszek pisałam już wcześniej, jeśli chcesz poznać moje zdanie i przepisy, to wejdź na […]

kompot z jabłek

Rozszerzanie diety niemowlaka – podanie jabłka

Dzisiaj mam dla Ciebie 6 moich, ciekawych sposobów na rozszerzanie diety niemowlaka – podanie jabłka. Zaliczam się do grona szczęśliwych mam, które czasami dostaną wielką siatę pysznych jabłuszek od rodzinki. Wtedy mam pewność, że są zdrowe, bez żadnych chemicznych specyfików. Mimo to, często zdarza mi się kupować  jabłka i inne owoce czy warzywa. Czasami w marketach […]

herbatniki domowe

Herbatniki dla dzieci – czyli wujek chciał dobrze, a matka nie dała

Moją Gwiazdę kilka dni temu odwiedził wujek. Oczywiście,  przyjechał z torbą prezentów, a w niej między innymi super sprawa dla malucha, czyli herbatniki do pochrupania. Na opakowaniu śliczne obrazki informujące już z daleka, że ten produkt jest przeznaczony dla malucha. Dodatkowo napis, że ciasteczka te są dla dzieci, już powyżej 9miesiąca życia. Dorośli często kupują […]

tortilla

Wrap jak zrobić go na przekąskę, do pracy lub na imprezę

Wrap jak zrobić taką smaczną przekąskę? To łatwe, szybkie i mega smaczne danie. Świetnie sprawdzi się do pracy, na uczelnię, a nawet na przyjęcie. Tak naprawdę, to danie, które działa na wyobraźnię i jest świetne do kulinarnych szaleństw. W tortillę możemy włożyć wszystko to co lubimy. Cały sekret smaku polega na tym, żeby dobrze dobrać […]

smalec z fasoli

Smalec z fasoli – zdrowo i dietetycznie

Smalec z fasoli to poczęstunek, który nie jednego zadziwi. Dzisiaj był u mnie zlot dietetyczek, odwiedziły mnie koleżanki. Zawsze staram się przygotować coś ciekawego dla moich gości. Tym razem postawiłam na zaskoczenie. I udało się. Własny chleb, własny smalec i ogórki kiszone mojej produkcji – poczęstunek godny spotkania dietetyczek i nie tylko. Zaskoczyłam i Was? […]

Ciasteczka z jabłkami

Ciasteczka z jabłkami, czyli przekąska w pracy – dla wielbicieli smakołyków, ale w zdrowej odsłonie. Owsianki uwielbiam, a moja przygoda z nimi rozpoczęła się dzięki moim pacjentom. To oni mobilizowali mnie do wymyślania coraz to nowszych przepisów na słodkie, ale zdrowe przekąski. Ciasteczka z jabłkami to jedne z pierwszych jakie wpisywałam do planów żywieniowych. Wszyscy […]

Mini Batoniki, dobre energetyki

Dzisiaj przygotowałam mini batoniki, jako dobre energetyki. U nas zima mocno dała się we znaki. Mróz porządnie ścisnął, a termometry pokazały -19 stopni. Kilka minut na dworze w zupełności mi wystarczyło i resztę dnia sielankowo przesiedziałam pod kocem w domu. Natomiast mój niezłomny Dariomąż stwierdził, że jemu pogoda nie straszna.  Wystroił się w sportowe ciuchy […]