Sylwester to kolejny dzień, który po świątecznych dylematach wywołuje spory problem wśród pacjentów. Co zjeść i jakie dania przygotować na Sylwestra, na tą wyjątkową Noc, aby było i smacznie i zdrowo? We współpracy z dwiema dietetyczkami: Zofią Mazurek-Dudek i Katarzyną Rajewską, przygotowałyśmy dla Ciebie przepisy na tą szaloną noc. Poniżej mamy dla Ciebie przepisy na: wrapy […]
Tydzień temu miałam odwiedziny rodziny. Przyjechała siostra i przywiozła ze sobą przepyszną sałatkę z kurczakiem i szpinakiem. Zajadaliśmy się nią wszyscy, łącznie z naszymi niespełna 2-letnimi dzieciakami. Wygląda fajnie, smakuje jeszcze lepiej. Wykonanie nie jest trudne. Składniki są proste i dostępne bez problemu. A co jest w tym najlepsze, to ta sałatka może świetnie zastąpić […]
Sałatka tortowa, tort sałatkowy, sałatka wiosenna, wielkanocna, różnie można by ją nazwać. Zainspirowałam się przepisem ze strony kuchnia w czekoladzie. Z racji przyzwyczajenia, smaku oraz tego, że jestem dietetykiem, ograniczam ilość majonezu i żółtego sera. W związku z tym, trochę zmodyfikowałam znaleziony przepis. Sałatka wyszła pyszna, domownicy się zachwycają. Myślę, że śmiało możecie zrobić ją […]