Opis
Z jakich produktów jest zbilansowana dieta?
Listę wykorzystanych produktów w diecie możesz zobaczyć klikając w zdjęcie po lewej stronie i przeglądając załączone tam pliki, masz tam również spis wszystkich posiłków jakie pojawiają się w ebooku.
Czy posiłki w tym dietetycznym ebooku są ekonomiczne?
Tak, starałam się aby dania były zbilansowane z podobnych składników, dzięki temu jeśli odpowiednio będziesz łączyć przepisy (według tego co kupiłaś) to uda Ci się wykorzystywać wszystkie zakupione produkty, zaoszczędzisz dzięki temu pieniądze. Posiłki są różnorodne i dość szybkie w przygotowaniu, więc również i pod tym względem jest on ekonomiczny. Gotując z nim na pewno zauważysz oszczędność czasu. Są w nim bardzo proste dania, jak np., kanapki, ale też występują posiłki, które śmiało będziesz mogła przygotować np. na spotkanie ze znajomymi.
Jaki jest rozkład kalorii i makroskładników w ciągu dnia?
50% węglowodanów
20% białka
30 % tłuszczy
w tym zawsze +/- 4%:
W sklepie masz dostępne również inne edycje dietetycznego ebooka. Są one dokładnie tak samo rozpisane pod względem kalorii i makroskładników w posiłkach. W związku z tym możesz śmiało stosować sobie dania z innych ebooków jednocześnie. Oznacza to, że mając inne zestawy ebooków, możesz zamieniać sobie dowolnie posiłki oraz wykorzystywać z nich listy zamienników (oczywiście jeśli masz kupioną tą samą kaloryczność wszystkich zestawów).
Spore udogodnienie, prawda?
