Opis
Jeśli masz insulinooporność i chcesz świadomie robić zakupy, gotować i być na diecie bez diety, to ten Klub jest właśnie dla Ciebie.
Klub Insulinoopornych, to wyjątkowe miejsce w sieci stworzone przez dietetyka z myślą o kobietach, które mają dosyć być na diecie i jedzenia według konkretnej rozpiski. To przestrzeń dla kobiet, które chcą nauczyć się zdrowo i prawidłowo funkcjonować na co dzień.
– każdego dnia, otrzymasz dawkę informacji (na tematy dietetyczne, żywieniowe, zdrowotne, zakupowe itp.) w formie pogadanki
– każdego dnia, dostaniesz nową grafikę o różnej tematyce (wskazówki dotyczące gotowania, polecane produkty z wybranych sklepów dla IO; podpowiedzi, jak bilansować dania; ostrzeżenia na temat produktów spożywczych: ich składu, kaloryczności czy makroskładników; informacje, gdzie kryją się „dietetyczne haki” itp.)
– wszystkie zamieszczane w Klubie grafiki, będą miały dokładny opis tak, abyś dobrze mogła zrozumieć informacje, które chcę Ci przekazać w prosty, graficzny sposób
– co tydzień będziesz miała możliwość uczestniczyć w tematycznych live’ach (m.in. z odpowiedziami na zadawane przez uczestniczki indywidualne pytania; motywacyjnych i ze wspólnego gotowania)
– raz w miesiącu będziesz miała możliwość wzięcia udziału w merytorycznym szkoleniu na temat insulinooporności
– co miesiąc bedziesz współtworzyć formy wzajemnej mobilizacji do aktywności fizycznej
– otrzymasz dostęp do bazy materiałów do pobrania i druku
– dostaniesz dostęp do tajnego, klubowego konta na Instagramie