Lunchbox – WRAPY I ROLLSY z niskim IG

45,00 

Stworzony z myślą o pacjentach z insulinoopornością, aby uatrakcyjnić i ułatwić codzienne gotowanie

W tym ebooku znajdziesz 17 przepisów. Głównie zbilansowane są na 2 śniadania lub kolacje – ponieważ ich kaloryczność stanowi  20% wybranej przez Ciebie dziennej kaloryczności.

W tym ebooku są przepisy przede wszystkim z wykorzystaniem naleśników (gryczanych, razowych, owsianych) oraz omlety na różne sposoby. Oczywiście  możesz te dania stosować na co dzień w domu, świetnie będą smakować na ciepło od razu po przygotowaniu, jak również zapakowane w pojemnik do pracy. Jeśli w pracy masz możliwość odgrzania dań, to te też sprawdzą się w takiej formie. Po prostu rób tak jak lubisz, żeby Ci smakowało. Wszystkie przepisy są w wersji wytrawnej. Nie ma tutaj posiłków na słodko.

W tym ebooku, wszystkie przepisy do przygotowania dań masz podane w formie tradycyjnego gotowania. Dodatkowo masz tutaj 16 przepisów opisanych do zrobienia z wykorzystaniem Thermomixa.

Dodatkowo w ebooku jest podana lista zamienników, z których możesz korzystać, aby urozmaicać sobie posiłki lub zamieniać składniki, których nie lubisz albo akurat nie masz ich w domu.

– w prezencie dostajesz także ode mnie wskazówki i opis wybranych produktów, abyś wiedziała które kupować w sklepie i na co zwracać uwagę podczas ich wyboru

 

Ebook otrzymujesz w formacie PDF, dzięki temu masz możliwość korzystać z niego na tablecie, telefonie, komputerze oraz możesz wydrukować sobie cały plik.

Informacje dodatkowe

Kaloryczność

1600, 1700, 1900, 2100