Śniadanie mistrzów! Dziś chciałabym podzielić się przepisem na jajka po turecku, które są absolutnie niezwykłe. Jeśli jeszcze nie miałaś okazji ich spróbować, koniecznie to zrób 😉 Kiedy pierwszy raz usłyszałam o tym przepisie i zobaczyłam zdjęcie tej potrawy, wiedziałam, że muszę wypróbować natychmiast. I nie zawiodłam się ani trochę. Ten smak jest po prostu fenomenalny […]
To ciasto – galette ze śliwkami – zrobiło się hitem na moim instagramie. Pokochałyście go tak jak ja. Przede wszystkim szybkość i prostota jego wykonania, sprawia, że każdy jest w stanie zrobić sobie tak smaczne drugie śniadanie do kawki. Poza tym ten zapach unoszący się po całym domu podczas pieczenia – rewelacja. I najważniejsze dobre […]
Bez pieczenia, sernik na zimno z malinami. Sezon na maliny w pełni – więc podaję Ci pomysł na ich deserowe wykorzystanie. Oczywiście przepis jest stworzony z myślą o insulinoopornych. Zbilansowałam go tak, aby jeden kawałek miał niski ładunek glikemiczny i był odpowiedni do zjedzenia przy koleżeńskiej kawce. Przepis jest na blaszkę o wymiarach 10 cm […]
Labneh – ser z jogurtu. Podobno jest popularny w kuchni bliskowschodniej, ale według mnie on po prostu bardzo przypomina nasz serek kanapkowy typu Almette, Twój smak itp. Jego domowa wersja jest znacznie bardziej ekonomiczna, bo z dwóch dużych jogurtów greckich wyszło mi ok. 400 g tego serka. To oznacza, że za niecałe 5,50 zł mam […]
Nie wiem jak to się stało, że ten sernik z jagodami jeszcze nie pojawił się na moim blogu. Stał się ulubieńcem wśród moich obserwujących na Instagramie. Zyskał wielkie uznanie i obszerne grono swoich fanów. W związku z tym, obowiązkowo zostawiam przepis tutaj. Zawsze łatwiej odnajdziesz go na blogu, wpisując w wyszukiwarkę sernik z jagodami, niż […]
Jeśli chcesz zrobić coś pysznego na spotkanie ze znajomymi i zaskoczyć swoich gości, to burrata z pieczonymi pomidorami sprawdzi się do tego idealnie. Ten instagramowy przepis, zrobił furorę wśród naszych licznych gości w domu. A dodatkowo, z tego co mi pisały dziewczyny, które odkryły go dzięki TEJ mojej rolce na IG – również u nich […]
Wielkanocne Ebooki, to dwa produkty, które zawierają przepisy na Wielkanoc. Przygotowałam je dla Ciebie z myślą o zbliżających się świętach. Maja one za zadanie pokazać Ci, że można „odchudzić” klasyczne dania, lub delikatnie je zmienić – ale zachowując ich świetny smak. W pierwszej edycji Wielkanocnego Ebooka masz tradycyjne przepisy na Wielkanoc, ponieważ znajdziesz tam: faszerowane […]
Dieta indywidualna vs. Dietetyczne Ebooki jaka jest różnica? A właściwie jak dużo jest różnic? Dietetyk, podczas rozpisywania dla Ciebie diety indywidualnej, aby uwzględnił Ci raz owsiankę na śniadanie, raz kanapki, a innego dnia jajecznicę najczęściej rozpisuje posiłki w jeden sposób. Polega on na tym, że w jednym dniu masz np. śniadanie bardziej białkowo – tłuszczowe, […]
Walentynki zbliżają się wielkimi krokami, więc ze względu na to miłosne święto zrobiłam dla Was miłosne ciasteczka. Maślane ciasteczka owsiane – serduszka. Wiesz jak to się mówi, przez żołądek do serca. I w moim przypadku, to się zawsze sprawdza. Także maślane ciasteczka owsiane, urzekły mnie swoją delikatnością, kruchością i oczywiście smakiem. Dzielę się z Tobą […]
Dietetyczne Ebooki z niskim IG, to mój flagowy, pionierski produkt, który stworzyłam z myślą o osobach, które chcą lepiej i zdrowiej się odżywiać na co dzień. Dodatkowo to produkty, które powstały dla osób z insulinoopornością, PCOS, które chcą zrozumieć sposób odżywiania z dietą z niskim IG, a nie stosować rozpiskę z kartki i na przymus […]