7 ciast na Wielkanoc

7 ciast na Wielkanoc

Dzisiaj zbiorę Ci w jednym wpisie według mnie najlepsze przepisy na słodkości. Te  7 ciast na Wielkanoc śmiało może pojawić się na Twoim stole. Przypominam Ci jeszcze, że TYLKO DZISIAJ DO PÓŁNOCY, masz możliwość kupić Wielkanocny Ebook w którym jest 7 przepisów na świąteczne ciasta. M. in. mazurek, tort a’la rafaello, malinowiec, browni czekoladowe z […]

tymbaliki na wielkanoc

Tymbaliki na Wielkanoc

Tymbaliki na Wielkanoc to dość popularne danie i stosunkowo niskokaloryczne. Ja wymyśliłam dla Ciebie tymbaliki, ale w nieco innej formie wizualnej, która według mnie na Wielkanocnym stole będzie prezentować się znacznie efektownie, niż tradycyjne małe galaretki. Przygotowałam również dla Ciebie z myślą o nadchodzących Świętach Wielkanocny Ebook z niskim IG. Znajdziesz w nim przepis na […]

ciasto pszczółka - fit wersja

Ciasto pszczółka – fit wersja

Jakiś czas temu natrafiłam w Internecie na ciasto pszczółka. Od razu zyskało moja uwagę i bardzo mi się spodobał taki pomysł dekoracji ciasta.  Jak zaczęłam czytać jego różne wersje, to okazało się, że są dość kaloryczne, bo bazują na mascarpone i śmietance 30%. W związku z tym stwierdziłam, że spróbuję zrobić w moim stylu, czyli […]

mus przeciwzapalny

Mus przeciwzapalny – na odporność

W tym roku po raz pierwszy wymyśliłam własny mus przeciwzapalny. Po co? Po pierwsze, żeby wykorzystać właściwości wielu przypraw, o których czasami na co dzień zapominamy, a po drugie żeby pić pyszną, aromatyczną jesienną herbatę 😉 Na temat stosowania przypraw w insulinooporności i PCOS pisałam Ci w TYM WPISIE. Listopad to czas kiedy w telewizji […]

lody z dyni piernikowe

Lody z dyni – piernikowe

Domowe lody, na pewno już kiedyś robiłaś. Można zmiksować truskawki, dodać śmietankę i lody gotowe. Można też wziąć banana, masło orzechowe, mleczko kokosowe i kolejne lody gotowe. Jednak, ze względu na spory dodatek tłuszczu (orzechy, mleczko czy śmietanka) takie domowe lody mimo wszystko mają sporo kalorii. Dlatego, aby odchudzić nawet te zdrowsze domowe wersje, wymyśliłam […]

Fit sernik na spodzie z chleba

Fit sernik na spodzie z chleba

Tak, tym razem zrobiłam fit sernik na spodzie z chleba razowego, który już był trochę czerstwy i nie zachęcał do zrobienia sobie kanapki. Powiem Ci, że taki spód to jak dla mnie mistrzostwo. Zarówno pod względem smaku jak i oczywiście alternatywy na wykorzystanie zbyt dużej ilości zakupionego chleba. Pomysł na ten fit sernik na spodzie […]

razowa tarta z rabarbarem

Razowa tarta z rabarbarem

Razowa tarta z rabarbarem, to mój pomysł dla Ciebie, na najbliższy wypiek. Z racji tego, że sezon na rabarbar w pełni, polecam Ci wykorzystać go na kilka sposobów. Wypróbuj też ten przepis, na drożdżówki z rabarbarem. Zrobiłam je w ramach testowania smaków, ale okazało się, że od razu skradły nasze podniebienia. Razowa tarta z rabarbarem, […]

drożdżówki serca z rabarbarem

Drożdżówki serca z rabarbarem

Maj trwa, więc w kuchni króluje rabarbar. Na początku miałam z nim stworzyć muffinki, potem przyszedł pomysł na kruche ciasto. Jak stanęłam w kuchni, żeby zabrać się za wymyślanie przepisu, stwierdziłam, że w tym roku sezon z rabarbarem zacznę od drożdżówek. Tak. Zrobiłam drożdżówki serca z rabarbarem i naprawdę wyszły super. Jeśli oczywiście lubisz rabarbar, […]