Tarta z malinami i czekolada

Tarta z malinami i czekoladą

Idealny przepis na osłodę tych pierwszych jesiennych dni. Tarta z malinami i czekoladą na spodzie z ciecierzycy, co ty na to? Przepis powstał ponieważ szkoda było mi wyrzucać maliny, które zostały mi po robieniu soku na zimę 😉 Jeśli Ty nie masz takich malin, to możesz wykorzystać po prostu dżem malinowy lub jakiś inny smak. […]

szarlotka owsiana

Szarlotka owsiana

Mamy już wrzesień, czyli wielkimi krokami zmierza do nas jesień. Skoro tak, to podaję Ci przepis na aromatyczne, pyszne ciacho. Szarlotka owsiana – bo o niej mowa. Idealnie sprawdzi się na deszczowe jesienne popołudnie. Oczywiście najlepiej smakuje na ciepło, ale na drugi dzień jest również dobra. O ile zostanie Ci kawałek na drugi dzień 🙂 […]

kruche babeczki

Kruche babeczki z kremem

Kruche babeczki, to jedno z moich ulubionych deserów w dzieciństwie, a potem jedno z pierwszych jakie sama zaczęłam wypiekać. Po pierwsze to bardzo prosty deser, który zawsze wychodzi. Dzięki przeróżnym formom dekoracji można z niego zrobić śliczną, apetyczną przekąskę – bez stresu, że nie wyjdzie, nie urośnie czy nie posmakuje gościom. Dodatkowo ich atutem jest […]

Ciasto czekoladowe z porzeczkami

Ciasto czekoladowe z porzeczkami

Weekend tuż tuż, więc zostawiam Ci przepis na letnie ciasto czekoladowe z porzeczkami. Czekolada i kwaśne porzeczki – dla mnie połączenie idealne 😉 Myślę, że śmiało porzeczki możesz zamienić na wiśnie albo jagody w tym przepisie – chociaż sama nie próbowałam. Robiłam ciasto serowe z jagodami i wyszło rewelacyjne, przepis na nie zostawiłam Ci TUTAJ. […]

Razowe ciasto na maślance

Razowe ciasto na maślance

Ostatnim rzutem na taśmę w sezonie truskawkowym, daje Ci przepis na razowe ciasto na maślance z truskawkami i rabarbarem. Akurat ostatnią turę owoców zdążysz jeszcze tak wykorzystać. Według mnie akurat w tym cieście czuć dość mocno posmak mąki razowej – więc jeśli chcesz kogoś przekonać do wypieków z nią to raczej na pierwszy raz polecam […]

Ciasto z jagodami dla insulinoopornych

Ciasto z jagodami dla insulinoopornych

Sezon na owoce jagodowe w pełni, więc czas na wypieki z nimi. To szybkie ciasto z jagodami dla insulinoopornych, posmakuje każdemu – zapewniam Cię, bo już go dobrze przetestowałam na kilku osobach 😉 Jagody w nim możesz zamienić również na czerwoną porzeczkę. Jeśli chodzi o słodki smak ciasta, to nam w zupełności 70 g ksylitolu […]

grill przy insulinooporności

Grill przy insulinooporności

Długi letni weekend przed nami. Polacy uwielbiają w takie dni grillować i patrząc na kosze z zakupami w sklepach – nie mam co do tego najmniejszej wątpliwości. Jak w związku z tym, powinien wyglądać grill przy insulinooporności? Co możesz kupić, żeby nie czuć się wyalienowana z towarzystwa, ale jednocześnie abyś mogła mieć poczucie zjedzenia dobrego […]

Dieta z gotowych produktów

Brak czasu na gotowanie. Szukanie czegoś na szybko do zjedzenia zaraz po wyjściu ze sklepu. Znasz to? Jeśli tak, to dieta z gotowych produktów, która właśnie ma swoją premierę jest stworzona dla Ciebie. Ebook „Otwórz i jedz” i „Podgrzej i jedz”, to wyjątkowa forma diety bez diety. Stworzona z myślą o ludzkim podejściu do jedzenia, […]

stres a insulinooporność

Stres a insulinooporność

Ten temat uważam, że jest niesamowicie waży – a często lekceważony wśród insulinek. O wyjaśnienie Ci zależności: stres a insulinooporność, poprosiłam Joannę Adamiak lekarza, specjalistę psychiatrii. Zapraszam Cię do przeczytania poniższego  artykuły, który dla Ciebie przygotowała. Mnie pochłonął w całości, mam nadzieję, że będziesz miała te same odczucia.   Joanna Adamiak: Czy wiesz, że w […]

7 ciast na Wielkanoc

7 ciast na Wielkanoc

Dzisiaj zbiorę Ci w jednym wpisie według mnie najlepsze przepisy na słodkości. Te  7 ciast na Wielkanoc śmiało może pojawić się na Twoim stole. Przypominam Ci jeszcze, że TYLKO DZISIAJ DO PÓŁNOCY, masz możliwość kupić Wielkanocny Ebook w którym jest 7 przepisów na świąteczne ciasta. M. in. mazurek, tort a’la rafaello, malinowiec, browni czekoladowe z […]