Bez pieczenia, sernik na zimno z malinami. Sezon na maliny w pełni – więc podaję Ci pomysł na ich deserowe wykorzystanie. Oczywiście przepis jest stworzony z myślą o insulinoopornych. Zbilansowałam go tak, aby jeden kawałek miał niski ładunek glikemiczny i był odpowiedni do zjedzenia przy koleżeńskiej kawce. Przepis jest na blaszkę o wymiarach 10 cm […]
Labneh – ser z jogurtu. Podobno jest popularny w kuchni bliskowschodniej, ale według mnie on po prostu bardzo przypomina nasz serek kanapkowy typu Almette, Twój smak itp. Jego domowa wersja jest znacznie bardziej ekonomiczna, bo z dwóch dużych jogurtów greckich wyszło mi ok. 400 g tego serka. To oznacza, że za niecałe 5,50 zł mam […]
Nie wiem jak to się stało, że ten sernik z jagodami jeszcze nie pojawił się na moim blogu. Stał się ulubieńcem wśród moich obserwujących na Instagramie. Zyskał wielkie uznanie i obszerne grono swoich fanów. W związku z tym, obowiązkowo zostawiam przepis tutaj. Zawsze łatwiej odnajdziesz go na blogu, wpisując w wyszukiwarkę sernik z jagodami, niż […]
Prosta, szybka i inna niż tradycyjne 😉 Sałatka z arbuzem i fetą. Idealna na wakacyjne drugie śniadanie lub jako urozmaicenie stołu podczas grillowania. Sezon na arbuzy przypada w wakacje, więc warto wprowadzić ten owoc do swojej diety właśnie teraz. Nawet jeśli masz insulinooporność, to pamiętaj, że nie musisz go całkowicie eliminować ze swoich posiłków. Arbuz […]
Jeśli chcesz zrobić coś pysznego na spotkanie ze znajomymi i zaskoczyć swoich gości, to burrata z pieczonymi pomidorami sprawdzi się do tego idealnie. Ten instagramowy przepis, zrobił furorę wśród naszych licznych gości w domu. A dodatkowo, z tego co mi pisały dziewczyny, które odkryły go dzięki TEJ mojej rolce na IG – również u nich […]
Po naszym dwudniowym wakacyjnym wyjeździe do Łodzi, wiele z Was poprosiło mnie o podpowiedź co zwiedzić w Łodzi. Pomyślałam, że w takim razie napisze Wam gdzie byliśmy i co nam się spodobało. Dodatkowo miejsca do których nie zdążyliśmy dotrzeć – a które powtarzały się w wiadomościach od Was z łódzkimi polecajkami. Przede wszystkim mój cel […]
Donut z 2 składników – takiego jeszcze nie jadłam, a Ty? Te dwa tajemnicze składniki to czekolada i… ziemniaki. No przyznasz, że to niecodzienne połączenie. jednak nie bój się i naprawdę wypróbuj przepis. Mnie ono zaskoczyło super pozytywnie. Chociaż przyznam Ci się, że na początku nie wierzyłam, że może to być dobre – a jednak🤩 […]
Ta przekąska serek z pomidorami jest idealna na każdą okazję. Świetnie się też sprawdzi jako dodatek na spotkania przy grillu lub coś do meczu. Zrób koniecznie jeśli jeszcze nie próbowałaś 😉 Smakuje wyśmienicie, a do tego pięknie się prezentuje na stole. I co jeszcze jest wielkim plusem tego dania, to po prostu jest łatwe i […]
Lubisz ciasta sezonowe? Ja bardzo. Jadłam już wiele rabarbarowych słodkości. Jednak to razowe ciasto z rabarbarem, nieskromnie powiem, że mi się naprawdę udało 🙂 Jest przepyszne i gwarantuje, że szybko znika. Nawet za szybko 🙂 Już kilka dziewczyn spróbowało ten przepis i wszystkim smakowało. Możesz też zobaczyć w krótkim filmiku na instagramie jak wygląda 🙂 […]
Lato już prawie w pełni, więc stworzyłam dla Ciebie domowe lody, ale jak ze sklepu 😉 Super forma i smak, ale jednak z dużą różnicą w składzie . Moje lody z niskim ładunkiem glikemicznym mają w 1 porcji ok. 180 kcal i ŁG = 3, czyli niski. Z przepisu wychodzą 4 porcje, a 1 lód […]