Przekąski dla insulinoopornych

Czas świąt i weekend majowy coraz bliżej. Oznacza to, że wreszcie mamy wiosnę, zaraz będzie lato. Czas spotkań rodzinnych, imprez ze znajomymi i grillowania. Co przygotować na takie spotkania? A jakie zrobić przekąski dla insulinoopornych?

Przygotowałam dla Was IMPREZOWY EBOOK, czyli pomysły na bardzo apetyczne i dość szybkie w przygotowaniu dania. Głównie wszystkie są w wersji wytrawnej, ale mam też coś dla łasuchów. Dwa przepisy na słodkości: mazurek i tartaletki z lemon curd , oczywiście w wersji razowej.

przekąski dla insulinoopornych

Przekąski dla insulinoopornych? Czy wszyscy mogą je jeść?

To tak naprawdę zdrowe i smaczne przepisy dla każdego. Jeśli przygotujesz je na spotkanie ze znajomymi na pewno wszystkim posmakują. Dodatkowo pokażesz im, że jedzenie z niskim indeksem glikemicznym jest bardzo atrakcyjne, a przy tym łatwe w przygotowaniu.

Większość dań z imprezowego ebooka, zrobisz bardzo szybko i niskim kosztem np. tulipany z serkiem i orzechami, czy roladki z ogórka. Znajdziesz w nim też dwa przepisy na przekąski dla insulinoopornych na grilla: nadziewane pieczarki oraz szaszłyki z mięsnymi kuleczkami. Inne niż tradycyjne wysokoprzetworzone kiełbasy, z dużą ilością zbędnych dodatków i uzupełniaczy.

A co na zbliżające się święta?

Kupując imprezowy ebook, będziesz mieć pomysły na najbliższe święta. Zaskoczysz rodzinę przepisem na tartę z kurczakiem i jajkami lub faszerowanymi jajkami. Na stole równie świetnie zaprezentują się wytrawne babeczki razowe: do wyboru w dwóch smakach.

przekąski dla insulinoopornych

Co jeszcze w nim znajdziesz?

Opis jak wygląda tradycyjny świąteczny dzień i spotkanie przy grillu w liczbach i kaloriach. A także podpowiedzi jak tak naprawdę warto jeść, żeby sobie nie odmawiać, ale też żeby potem nie żałować i nie odchorować tych spotkań.

Każdy przepis w ebooku masz opisany, pod względem tego ile porcji dania z niego wychodzi oraz masz opisaną porcję pod względem kcal, a także ilości białka (B), tłuszczy (T) i węglowodanów (W).

Pamiętaj, że niski ładunek glikemiczny potrawy zależy nie tylko od użytych składników, ale przede wszystkim od zjedzonej porcji 😉

Zachęciłam Cię?

To zapraszam do mojego sklepu. Teraz imprezowego ebooka kupisz w wiosennej, promocyjnej cenie.

przekąski dla insulinoopornych

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *