Sylwester to kolejny dzień, który po świątecznych dylematach wywołuje spory problem wśród pacjentów. Co zjeść i jakie dania przygotować na Sylwestra, na tą wyjątkową Noc, aby było i smacznie i zdrowo? We współpracy z dwiema dietetyczkami: Zofią Mazurek-Dudek i Katarzyną Rajewską, przygotowałyśmy dla Ciebie przepisy na tą szaloną noc. Poniżej mamy dla Ciebie przepisy na: wrapy […]
Lubisz wigilijne potrawy? Nie wyobrażasz sobie świąt Bożego Narodzenia, bez uszek i pierogów z kapustą i grzybami? A może chciałabyś podtrzymać tradycję tych potraw, ale zaskoczyć swoich gości nietuzinkowym daniem? Tarta i wigilijne paszteciki do barszczu, to moja alternatywa na popularne dania. U mnie w domu zawsze są uszka i pierogi, to już tradycja. Dodatkowo […]
W Święta Bożego Narodzenia, najbardziej zawsze smakują mi dania wigilijne. Przez te 3 dni, lubię jeść potrawy, które na co dzień, w ciągu całego roku nie pojawiają się u nas na stole. Do tych specyficznych przysmaków, zalicza się kutia wigilijna. Wyjątkowym daniem jest tez pieczony karp, który tak dobrze smakuje tylko właśnie w te 3 […]
Na ten przepis wiele z Was już nie może się doczekać od dłuższego czasu. Jak po raz pierwszy ukazało się zdjęcie mojego sernika straciatella bez pieczenia, odezwało się do mnie wiele dziewczyn z prośbą o przepis na to cudo. Dzisiaj, z racji słodkiej środy, podzielę się z Tobą tym idealnym przepisem. Może zechcesz zrobić go […]
Tym razem przygotowałam dla Ciebie zestaw podwójnych posiłków na każdy dzień tygodnia. Jest to drugie śniadanie i przekąska, czyli tygodniowy zestaw posiłków do pracy i nie tylko. Świetnie się sprawdzi dla studentek, lub zabieganych mam. Co wyróżnia ten zestaw? Każdy z posiłków ma ok. 270kcal, zawartość białek, węglowodanów i tłuszczy opisana jest w zestawie przy […]
Pamiętasz mój sernik chałwowy, który pokazałam Ci parę tygodni temu? Chociaż chałwy nie lubię, to sernik z nią jest jednym z moich ulubionych ciast. W ten weekend nie miałam jednak czasu na pieczenie i bawienie się w cukiernika. Takim oto sposobem, powstał sernik chałwowy bez pieczenia. Jak już mnie zdążyłaś poznać, lubię dobrze zjeść. Nie […]
Brak Ci pomysłu na ciekawą zupę? Znudziły Ci się pospolite smaki? To super, że jesteś na moim blogu, bo mam dla Ciebie coś wyjątkowego i naprawdę pysznego. Zupa marchewkowa z mleczkiem kokosowym i curry, to moja propozycja dla Ciebie – idealna na zimowe rozgrzanie. Zapraszam Cię również, po przepis na aromatyczną zupę z dyni oraz […]
Ciasto z fasoli z granatem, to moje odkrycie w tym tygodniu. W sobotę pojechaliśmy do rodziny i tam właśnie, jadłam taki wyjątkowy deser. Ciasto, nie dość, że wygląda zjawiskowo, to jeszcze przepysznie smakuje. Podczas jedzenia absolutnie nie jest wyczuwalna fasola. Do złudzenia przypomina standardowy czekoladowiec. Jest wilgotne i rozpływa się w ustach. Zachwyca nutką słodyczy, […]
Tydzień temu miałam odwiedziny rodziny. Przyjechała siostra i przywiozła ze sobą przepyszną sałatkę z kurczakiem i szpinakiem. Zajadaliśmy się nią wszyscy, łącznie z naszymi niespełna 2-letnimi dzieciakami. Wygląda fajnie, smakuje jeszcze lepiej. Wykonanie nie jest trudne. Składniki są proste i dostępne bez problemu. A co jest w tym najlepsze, to ta sałatka może świetnie zastąpić […]
Przepis na ten sernik na zimno z musem pomarańczowym, to moja inwencja twórcza. Dlatego będzie mi tym bardziej miło jeśli mi zaufasz i go zrobisz. A zdjęciem lub opisem podzielisz się ze mną na FB, INSTA lub tu poniżej wpisu, w komentarzu 😉 Pomysł na to ciasto, pojawił się bardzo spontanicznie i tak samo szybko […]