Wiem, że nie każda z nas miała w lecie czas i chęci do robienia domowych przetworów. Ale wiem też, że dzieciaki i dorośli lubią czasami zjeść owoce w formie pysznej konfitury lub dżemu. Co zrobić, jak w zimie domowe piwniczki są puste? Jak kupić dobry dżem i jak wybrać ten wartościowy, pomiędzy wieloma słoiczkami na […]
O tym, że nawodnienie jest bardzo ważne, że powinniśmy wypijać minimum 1,5l wody, wie każdy mój pacjent. Ty na pewno też. Problem jest jednak taki, że zazwyczaj jest to tylko wiedza teoretyczna, która z praktyką nie ma nic wspólnego. 90% moich pacjentów ma poważny problem z prawidłowym nawodnieniem swojego organizmu. A jaki to ma wpływ […]
Rozszerzanie diety niemowlaka, nie jest łatwym tematem. Często młodzi rodzice ograniczają się do zupek w słoiczkach i popularnych kaszek, dedykowanych specjalnie najmłodszym. Jeśli chcesz zainspirować się ciekawymi przepisami na dania obiadowe, dla swojego malucha zapraszam Cię – zajrzyj TU. Na temat kaszek pisałam już wcześniej, jeśli chcesz poznać moje zdanie i przepisy, to wejdź na […]
Bardzo często spotykam się z dylematem rodziców: czy podawać dzieciom jogurty, a jeśli tak to jakie? Jogurty dla niemowląt znanych, wielkich koncernów informują, że ich produkt może być podawany maluchowi już od 6-tego miesiąca życia. Czy na pewno? Od kilku tygodni w Internecie przewijają się komentarze na temat raportu “Kompleksowa ocena sposobu żywienia dzieci w […]
Dzisiaj na specjalną prośbę jednej z moich czytelniczek 😉 Podaję, pomysły na dania dla niemowlaka, które są bogate w żelazo. Żelazo w diecie niemowlaka, jest niezmiernie istotne. Odpowiada za prawidłowy rozwój dziecka. W okresie niemowlęcym, niedobór żelaza zaburza metabolizm w neuronach, wytwarzanie neurotransmiterów i funkcjonowanie pamięci. Mówiąc prościej, jego niedobór wpływa na zdolności umysłowe i […]
Whisbear Szumiący Miś. Pierwszy raz przeczytałam o nim gdzieś przypadkiem w Internecie. Potem zobaczyłam go w szkole rodzenia. Mocno mi się spodobał, na początku, przede wszystkim – wizualnie. Ten jego minimalistyczny wygląd, ale taki przyjemny. Modny, prosty, a jednocześnie taki charakterystyczny. To dla mnie bardzo istotne. Decyzję o jego zakupie podjęliśmy jednak dopiero po urodzeniu […]
Pomysł na szybki posiłek albo poręczne danie? Bardzo często wygrywają parówki dla dzieci. Mają duże grono zwolenników jak i przeciwników. Niektórzy uwielbiają je za to, że szybko można ugotować, najeść się i to za niewielkie pieniądze. Przeciwnicy twierdzą, że nie warto na nie nawet patrzeć w sklepie. Jak jest naprawdę? Reklamy zapewniają, że jak kupisz […]
Dziś pod lupę bierzemy marchewkowo-owocowe soczki dla dzieci. Wiadomo, każdy rodzic chce, żeby jego dziecko jadło smacznie i zdrowo. Często, dorośli uważają, że pomarańczowy sok w szklanej butelce to dobry przysmak dla ich pociech. W koszykach sklepowych, widzę jak dorośli wkładają po kilka butelek tego smacznego produktu. Jak rozmawiam w moim gabinecie, z matkami małych […]
Dzisiaj mam dla Ciebie 6 moich, ciekawych sposobów na rozszerzanie diety niemowlaka – podanie jabłka. Zaliczam się do grona szczęśliwych mam, które czasami dostaną wielką siatę pysznych jabłuszek od rodzinki. Wtedy mam pewność, że są zdrowe, bez żadnych chemicznych specyfików. Mimo to, często zdarza mi się kupować jabłka i inne owoce czy warzywa. Czasami w marketach […]
Z racji tego, że jestem zakochana w kaszy jaglanej, staram się przemycać ją wszystkim domownikom. Jednak jak długo można jeść gotowaną kaszę z owocami czy dżemem? Z czasem wszystkim się to już nudzi, prawda? Dlatego, aby urozmaicić sobie przygotowywanie posiłków, a innym jedzenie, zaczęłam przygotowywać placki i zapiekanki, których głównym składnikiem jest właśnie kasza jaglana. […]