urodziny w przedszkolu

Urodziny w przedszkolu – co zamiast słodyczy?

Moje podejście do słodyczy oczywiście nie jest zero jedynkowe, jak całe moje podejście do odżywiania. Sama lubię czasami zjeść ciasto lub toffifee i uważam, że to jest ok. Jednak urodziny w przedszkolu czy żłobku, to na pewno nie jest odpowiedni czas, żeby już uczyć dzieciaki, że cukierki to najlepszy poczęstunek dla nich. Obecnie jest tak […]

Żywienie dzieci – słodycze

„Dorotko, u mnie rodzina jest niereformowana”, „Moi rodzice w ogóle nie ogarniają jak ja ich proszę, żeby nie kupowali byle jakich przekąsek dziecku”, „Jak im to wytłumaczyć?”. To są wiadomości, które dość często od Was dostaję. Dodajecie mi opisy swoich historii i rozmów z najbliższymi.  Oni nie widzą problemu w tym, żeby dziecko na co […]

Żywienie w przedszkolu

Od czasu jak Lena poszła do przedszkola, co tydzień kontroluję jej jadłospis w tej placówce. Niestety żywienie w przedszkolu dzieci jest tam połączone z dużą ilością dodawanego cukru do niektórych posiłków. Początkowo stwierdziłam, że „dam czas, zobaczę jak to się będzie zmieniać”. Oczywiście miałam nadzieję, że na lepsze. Teraz, po 2 miesiącach, już wiem, że […]

słodycze dla dzieci

Słodycze dla dzieci

Temat “słodycze dla dzieci” powraca jak bumerang, a tym bardziej w grudniu. Oczywiście dlatego, że w naszym społeczeństwie przyjęło się, że do prezentów musi być coś słodkiego. Pokutuje niestety stale powtarzane zdanie, że „Co to za dzieciństwo bez słodyczy?”. Ja uważam, że wszystkiego oczywiście można spróbować i jak czasami dziecko zje czekoladę czy batona, to […]

jak wybrac dobre kakao

Jak wybrać dobre kakao?

Kakao to przysmak dzieci, szczególnie przedszkolaków. Tak przynajmniej słyszałam od moich pacjentów. Dlatego z ciekawości zajrzałam na etykiety popularnych i chętnie kupowanych przez rodziców napoi kakaowych. No właśnie, kakao czy napój kakaowy? Wiesz jaka jest różnica? Wiesz, jak wybrać dobre kakao? Co to jest kakao? Kakao wszyscy znamy jako ciemnobrązowy proszek. Powstaje on ze zmielonych […]

zupa mleczna z dyni z zacierkami

Zupa mleczna z dyni z zacierkami

W tym sezonie podawałam Ci już kilka przepisów na wykorzystanie dyni. Możesz znaleźć na blogu przepis na dyniową zupę z imbirem na ostro, na muffinki dla dzieci i słodkie brownie. Z racji tego, że od teściowej dostajemy przeogromne dynie tej jesieni, to mój Dariomąż, któregoś pięknego poranka zaserwował nam zupę mleczną z dyni z zacierkami. […]

muffiny z dyni dla dzieci

Muffiny z dyni dla dzieci

W sezonie jesiennym, dynia u nas w domu, jest pod każdą postacią. Wcześniej już podawałam Ci przepisy na naszą najlepszą zupę krem z dyni i brownie. Dzisiaj chcę Ci zaproponować muffiny z dyni dla dzieci i nie tylko. Bardzo lubię ten przepis, bo jak pieką się muffiny to pachnie cały dom. Do smaku, do ciasta […]

jak kupic dobry dzem

Jak kupić dobry dżem?

Wiem, że nie każda z nas miała w lecie czas i chęci do robienia domowych przetworów. Ale wiem też, że dzieciaki i dorośli lubią czasami zjeść owoce w formie pysznej konfitury lub dżemu. Co zrobić, jak w zimie domowe piwniczki są puste? Jak kupić dobry dżem i jak wybrać ten wartościowy, pomiędzy wieloma słoiczkami na […]

woda smakowa czy napój

Woda smakowa czy napój?

O tym, że nawodnienie jest bardzo ważne, że powinniśmy wypijać minimum 1,5l wody, wie każdy mój pacjent. Ty na pewno też. Problem jest jednak taki, że zazwyczaj jest to tylko wiedza teoretyczna, która z praktyką nie ma nic wspólnego. 90% moich pacjentów ma poważny problem z prawidłowym nawodnieniem swojego organizmu. A jaki to ma wpływ […]

placuszki dla niemowlaka

Placuszki dla niemowlaka i domowy krem czekoladowy

Rozszerzanie diety niemowlaka, nie jest łatwym tematem. Często młodzi rodzice ograniczają się do zupek w słoiczkach i popularnych kaszek, dedykowanych specjalnie najmłodszym. Jeśli chcesz zainspirować się ciekawymi przepisami na dania obiadowe, dla swojego malucha zapraszam Cię – zajrzyj TU. Na temat kaszek pisałam już wcześniej, jeśli chcesz poznać moje zdanie i przepisy, to wejdź na […]